VECKANS FRÅGA: ”Jag vill testa BDSM, hur börjar jag?”

Veckans läsarfråga handlar om hur man börjar med BDSM. 24Kalmars sexolog Saga Alm Mårtensson svarar med guide och tips för nybörjare.

Hanna Thulin

Hanna Thulin

Kl.21:57, 30 december, 2016

VECKANS FRÅGA: ”Jag vill testa BDSM, hur börjar jag?”
Foto: Arkiv

Veckans läsarfråga:

Hej Saga!

Jag och min partner har varit tillsammans i två år, relationen är bra, men sexlivet har blivit lite mycket rutin och vi är nyfikna på BDSM, hur kan vi börja testa det?

MVH,
Nilla

Saga svarar: 

Hej Nilla!

BDSM står för bondage och disciplin, dominans och submission samt sadomasochism och med enkla ord kan det förklaras som en lek med maktroller och sex. Det talas också numera om BDSMF som begrepp där F står för fetischism. I BDSM kan en beskriva olika roller, dominant (dom) och underkastad (sub), alternativt att samma person byter mellan en dominant och underkastad roll vilket kallas för switch. Vad som kännetecknar BDSM är att lekarna med makt ger med samtycke och överenskommelser i botten, precis som all annan sex också borde göra.

BDSM kan handla om att binda någon, smiska, ge sexuella uppdrag till din partner via sms för att nämna några exempel. Endast fantasin begränsar vad ni kan göra för att leka med maktroller. Ett bra sätt att börja är att snacka igenom vad ni är nyfikna på att testa. Ni kan också besöka en sexshop online eller i den fysiska världen för att få inspiration.

LÄS MER: Här hittar du alla frågor som Saga svarat på. 

Det kan vara bra att bestämma stoppord för när lekarna ska avbrytas, exempelvis kan ”grönt” innebära kör på, ”gult” ta det lite lugnare och ”rött” sluta. Det går givetvis också att hitta på egna personliga stoppord. Om någon har munnen förbunden t ex kan det ju vara bra att personen istället håller i ett föremål som låter om det trillar i marken för att kunna släppa det som en stoppsignal. För vissa är BDSM något som enbart sker vid vissa tillfällen, för andra är maktlekarna en del av vardagslivet också. Att ha säkrare sex är något som är viktigt även vid BDSMF och då handlar om fler saker utöver det vanliga att skydda sig mot STI (könssjukdomar) och samtycke beroende på vilken form av lekar ni leker.

Många människor sysslar med BDSMF i någon form och omfattning utan att ha tänkt på det. Maktlekar är ofta en del av relationer och kan vara något som ökar känslor av sexlust och njutning.

Om ni vill läsa mer om BDSM och fetischism så kan ni göra det i den här broschyren från RFSU.

Vill ni träffa andra personer som håller på med BDSMF eller ha information om fester och klubbar är Darkside en sida som ni kan använda er av.

Lycka till!

Varma hälsningar,
Saga

 

Har du frågor om sex och relationer?
Mejla till: fragasaga@24malmo.se
Du är givetvis helt anonym. Varje vecka kommer Saga välja ut en fråga som hon svarar på. Svaren publiceras på 24Kalmar.se på fredagar.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Vimmel

BILDEXTRA: Kolla in helgens vimmelbilder

Under Ironmanhelgen var 24Kalmars fotograf ute i vimlet. Kanske fastnade du eller någon du känner på bilderna?

Hanna Thulin

Hanna Thulin

Kl.07:08, 21 augusti, 2017

BILDEXTRA: Kolla in helgens vimmelbilder
Foto: Fredrik Mårtensson.

Kalmars nattliv under Ironmanhelgen förevigades av 24Kalmars vimmelfotograf Fredrik Mårtensson.

Kolla in bilderna i galleriet.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Världsberömda Yoga Girl kommer till Öland

Rachel Bråthén har över två miljoner följare på Instagram och är en av världens mest kända yogaprofiler.

Andreas Norinder

Andreas Norinder

Kl.20:05, 13 augusti, 2017

Världsberömda Yoga Girl kommer till Öland
Foto: Pressbild

De senaste åren har Rachel Bråthén vuxit till att bli en världskänd profil inom yoga. Hon har drygt två miljoner följare på Instagram och har skrivit boken ”Yoga Girl”, en internationell bästsäljare.

Nästa vecka, mellan den 17-20 augusti, gör hon ett sällsynt gästspel i sitt hemland. Det är hennes välgörenhetsorganisation 109 World som har lagt en så kallad ”Mission trip”Öland.

– Vi har velat göra en resa hemma i Sverige, att väcka intresset här. Vi har haft en mer amerikansk målgrupp men vill bredda oss på hemmaplan också, säger Olivia Rothschild, barndomsvän till Rachel och en av organisationens ledare.

Att det blev Öland föll sig naturligt. Olivas mamma driver Mormors Pensionat Strandhagen i Stora Rör, där lägret ska äga rum. Dessutom ska Rachels man göra debut i Ironman Kalmar.

Hur ser verksamheten ut i 109 World?

– Vi reser runt i världen och har läger med yoga där det är kopplat till välgörenhetsändamål. Oftast samarbetar vi med lokala organisationer. Deltagarna får en inblick i problemet, vad lösningen kan vara och hur man kan hjälpa till ”hands on”. Det ekonomiska överskottet går till de organisationer som vi jobbar med då, säger Oliva.

För deltagarna på Öland är det temat sexuellt våld mot kvinnor i Kongo. En lokal hjälporganisation för utsatta kvinnor är medarrangörer till Ölandsträffen.

– Vi har bland annat en föreläsare från Kongo, en kvinna som själv har varit med om konfliktrelaterat övergrepp. Vi får lära oss mer om vilka modeller de använder sig av i hemlandet för att komma till rätta med problemen.

Ett 30-tal deltagare, varav hälften svenskar, kommer att delta. Under de  fyra dagarna blir det ett sex stycken yogapass varvat med samtal, föreläsningar och annat kring temat.

Vad har ni fått namnet i från?

– 108 är ett heligt nummer i många religioner, och även för yogan. Man brukar säga att solen har 108 strålar och bönehalsbanden har 108 kulor. Den 109:e är den som håller ihop kulorna. Så namnet ska symbolisera att ta hand om sig själv och vara behjälplig, att hjälpa till att ta nästa steg, säger Olivia.

Varför tror du att just Rachel har blivit så stor inom yogan?

– Hennes tajming, att hon kopplade yogan till det emotionella. Det var ganska nytt då. Sedan att hon var ung och relaterbar, öppen och transparent om sina problem, det gjorde att hon kunde nå ut.

I dagsläget har Rachel Bråthén drygt 2,1 miljoner följare på Instagram samt över 530 000 gillare på Facebook. Antalet följare ökar hela tiden stadigt.

– Hon var tidig med att använda Instagram och lyckades skapa en väldigt engagerad grupp som hela tiden fortsätter att växa. De läser och tar del av det hon säger. Rachel har försökt hålla sig från att använda Instagram som en marknadsföringskanal, det har gjort att hennes tillit är väldigt stark, säger Olivia.

Att vara med på Yoga Girls och 109 Worlds läger på Öland kostar drygt 13 000 kronor. Olivia räknar med att överskottet som kan skänkas till välgörenhet hamnar på omkring 85 000-90 000 kronor.

– Det känns som att Öland är en fridfull plats som passar för att prata om så pass allvarliga saker. Jag själv bor i Stockholm men försöker tillbringa en eller två veckor på Öland varje sommar.

Vad gjorde att du fastnade för yoga?

– Jag tycker att man mår bättre, yogan gör en stark. Jag gillar också den ”communityn” som finns kring yogan, att det finns så mycket vilja inom den. Det gjorde att jag i mitt yrkesval ville jobba i den kretsen, säger Olivia Rothschild.

Här kan du läsa mer om 109 Worlds läger på Öland. Och här hittar du Yoga Girls populära konto på Instagram.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Brist på kräftor efter kall vår

Ska du ha kräftskiva inom den närmaste tiden? Då kan det vara läge att bunkra upp med kräftor i tid.

Josefine Göransson

Josefine Göransson

Kl.12:56, 10 augusti, 2017

Brist på kräftor efter kall vår
Foto: Pixabay

Det är inte bara brist på blåbär i år utan även kräftorna ser ut att bli svårfångade under augusti. Kräftfisket i år är ovanligt sent och kan göra att både priset och tillgången på kräftor påverkas, rapporterar SVT Nyheter Uppsala.

Anledningen till bristen är den kalla våren. Det kyliga vattnet gör nämligen att honornas ömsning av skal försenas.

– När de ömsar skal så kryper de undan och gömmer sig under stenar. Det är för riskabelt för dem eftersom det nya skalet blir mjukt. Då kryper de inte in i några burar, säger Ulf Lindqvist, kräftfiskare och vd för konsultföretaget Naturvatten till SVT Nyheter Uppsala.

Det kan röra sig om att det blir ett par veckors försening. Men enligt Ulf Lindqvist finns det ingen anledning att oroa sig för att tillgången av kräftor ska minska på längre sikt.

– Om inte någon annan plockat upp dom eller någon abborre ätit upp dom så blir det nog bra kräftfiske även i år, säger han.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Föräldrars knep mot jobbiga barn på semestern

En undersökning där 12 000 föräldrar deltagit avslöjar deras bästa tips när barnen inte är på humör under semesterns första dygn.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.16:56, 9 augusti, 2017

Föräldrars knep mot jobbiga barn på semestern
Foto: Pixabay

En semester ska vara avslappnande och spännande. Men om barnen har svårt att anpassa sig och inte är på humör kan det lätt bli motsatsen. Booking.com har gjort en undersökning där man frågat 12 000 föräldrar hur de hanterar barnen under resans första dygn.

Det viktigaste enligt de föräldrar som deltagit i undersökningen var att ha med spel och böcker som kan sysselsätta barnen under resan, vilket 43 procent ansåg. Tätt efter på plats två med 42 procent var att ha med ett litet ”nöd-kit” med snacks och annat förberett för att förhindra en dålig start på semestern.

Därefter var det nästan lika viktigt att smörja in barnen med solskyddsfaktor eller myggmedel ansåg 41 procent av föräldrarna.

För att få barnen att känna sig mer trygga i den nya miljön uppgav en av tre att de tog med exempelvis en filt så att den nya platsen känns mer som hemma.

Övriga saker på listan var bland annat att packa nödvändigheter, som exempelvis badkläder, överst i resväskan, ta reda på den snabbaste vägen till stranden eller skidbacken innan och packa adaptrar och laddare högst upp.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Vimmel

BILDEXTRA: Kolla in helgens vimmelbilder!

I helgen var 24Kalmars fotograf ute i vimlet – kanske fastnade du eller någon du känner på bilderna?

Redaktionen

Redaktionen

Kl.08:40, 7 augusti, 2017

BILDEXTRA: Kolla in helgens vimmelbilder!
Foto: Henrik Holstad

24Kalmars vimmelfotograf Henrik Holstad kollade in läget på Harrys, O’Learys och Krögers.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng