Åsa firar silver som inspiratör: ”Har aldrig hittat en anledning att sluta”

Åsa Tugetam firar 25 år som inspiratör och hon har sett många träningstrender komma och gå under åren. "När jag var yngre tjatade jag om att få bli instruktör."

Hanna Thulin

Kl.09:45, 12 februari, 2017

Åsa firar silver som inspiratör: ”Har aldrig hittat en anledning att sluta”
Åsa Tugestam firar 25 år som inspiratör. Foto: Samuel Slättman

I år firar Åsa Tugetam 25 år som inspiratör, i giftermålsår hade det varit dags att fira silverbröllop. Det är en resa som började redan när hon gick i nian och fick en idrottslärare som höll i roliga och häftiga pass på fritiden.

– Jag ville bli som hon och tjatade på Gympalusten, där hon jobbade, om att jag också skulle få bli instruktör. Jag hade insett att jag aldrig skulle bli proffs på simning eller orientering så jag letade efter något nytt, säger Åsa.

LÄS MER: Supercentral storsatsning av Malkars: ”Det blir ett jättelyft”

Sedan dess har hon jobbat på massa olika ställen som inspiratör i flera olika klasser. Just nu är det Malkars i Kalmar som gäller och där håller hon i cirka fyra pass i veckan. När hon inte tränar jobbar hon som Universitetsadjunkt i IdrottsvetenskapLinnéuniversitetet.

– Jag tror att jag har nytta av mitt lärarjobb som inspiratör. Jag tycker att jag är ganska bra på att läsa av grupper och lätt hittar vad som funkar och vad som inte gör det. Det känns också bra att kunna motivera och förklara att det här och det här tränar vi därför att…, säger Åsa.

På 25 år har hon har sett många olika trender komma och gå.

– Just nu märker jag att det är inne att man ska träna skiten ur sig, det gränsar till elitträning. För bara några år sedan var det inne med yoga och pilates, mycket mer lugna och lågintensiva träningsformer. Det går i cykler hela tiden.

Som inspiratör så ingår det även att testa på massvis med olika klasser. Åsa minns några som aldrig blev någon hit.

– Det var en träningsform som gick ut på att man skulle dansa sexigt runt en vanlig fällstol. Vi kom in med vanliga träningskläder och ledaren bad oss att improvisera under ett moment och då blev det ju jättestelt när vi började titta på varandra. En annan var att Reebook hade en matta som man gled fram på, det blev som att åka långfärdsskridskor i 45 minuter fast på samma ställe, säger hon.

Det är allt fler som väljer att träna på gym och Åsa har några tips till de som ännu inte hittat sin grej.

– Gymmet kan vara en svår miljö att närma sig om man inte är van men det går alltid mycket lättare om man tränar tillsammans med någon. Sen kanske inte gymmet passar bäst för alla, det finns massvis med andra aktiviteter som folk har funnit glädje i. Blir man tillexempel glad av att paddla havskajak så ska man göra det!

Själv har Åsa inga planer på att sluta som inspiratör.

– Det är så kul att träffa folk och jag har aldrig hittat en anledning att sluta. Det gäller att hitta nytändningar hela tiden. Hade jag bara kört spinning i 25 år så hade det nog inte gått men nu har jag kört dansklasser och lita annat där emellan. Variationen har varit jätteviktig.

Hur kommer du att fira dina 25 år?

– Jag funderade på det och jag får nog åka till Stockholm för att testa på en ny klass och se vilka de nya trenderna är!

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Ölandsost tog prestigefyllt silver under ostfestivalen

Det är mycket höga krav på ostarna som lyckas ta hem medaljer i tävlingarna.

Hanna Thulin

Kl.11:17, 20 februari, 2018

Ölandsost tog prestigefyllt silver under ostfestivalen
Foto: Pressbild/Pixabay

För femte året i rad arrangerades Ostfestivalen som samlar gräddan av svensk ost under helgen i Münchenbryggeriet.

En jury på 72 personer bestående av framstående ostkännare, journalister, kockar, sommelierer, osthandlare, inköpare och diplomerade fromagerer blindprovade ostar i medaljtävlingens olika kategorier. Experterna poängbedömde sedan tävlingsostarna enligt en sträng skala.

I sin helhet delades 25 medaljer ut, varav 19 brons, fem silver och en guldmedalj.  Kraven i medaljtävlingen är mycket höga och för att få guld måste man ha 90 procent av den totala poängen.

En av de mycket sällsynta silvermedaljerna tog Arla för sin ost Arla Unika Borgholm i kategorin pressade hårdostar. Det är en ost som ystas i Kalmar på sommarmjölk från två utvalda Öländska gårdar och sedan lagras långsamt i Borgholms slottsruin.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Nobelpristagarens översättare kommer till Kalmar

Doc Lounge kommer visa nobelpristagarens film på Calmar Stadshotell.

Hanna Thulin

Kl.10:14, 20 februari, 2018

Nobelpristagarens översättare kommer till Kalmar
Doc Lounge visar Svetlana Aleksijevitjs film Lyubov - kärlek på ryska. Foto: Triart

Onsdagen den 28 februari kommer Doc Lounge i Kalmar att visa den ryska Nobelpristagaren Svetlana Aleksijevitjs film Lyubov – kärlek på ryska.

Dokumentärfilmen baseras på samtal mellan Aleksijevitj och människor från Ryssland och Vitryssland och om deras förhållande till kärlek.

Visningen i Kalmar gästas av Svetlana Aleksijevitjs svenska översättare, Kajsa Öberg Lindsten. Kajsa har också fungerat som tolk under filminspelningen.

Filmen visas den 28 februari vid klockan 18.30 på Calmar Stadshotell. 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Postnord avslöjar: Så slipper du den nya Kinaavgiften

Snart blir det dyrare att beställa paket utanför EU, men det finns kryphål.

Matilda Larsson

Kl.10:13, 20 februari, 2018

Postnord avslöjar: Så slipper du den nya Kinaavgiften
Foto: Flickr / Wikimedia Commons.

Från och med 1 mars 2018 ändrar Postnord reglerna för paket utanför EU.

Orsaken till regeländringen är att Tullverket har beräknat att staten inte får in mellan 0,5-1 miljard kronor i den svenska moms de bör få in.

LÄS MER: Nu ändrar Postnord reglerna – paketkaos väntar

Alla som har köpt varor på nätet från Kina och andra länder utanför EU, kommer att behöva betala en administrationsavgift på minst 75 kronor för paket med värde av upp till 1 500 kronor, plus moms på 25 procent.

Men nu har Postnord själva avslöjat att det finns kryphål för att komma undan den nya regeln.

Om handlare exempelvis anger att paketet är en gåva, kommer pakettet inte att fångas upp i den nya spärren, men om avsändaren anger ett värde på till exempel en dollar, kommer däremot mottagaren att få betala 75 kronor plus moms på en dollar, även om värdet på varan i verkligheten kan vara högre.

– Vi har ingen möjlighet att ifrågasätta märkningen, eller att öppna paketen för att titta vad som är i dem. Det är det bara Tullverket som kan göra. Det som står på paketet måste vi hantera som korrekt information, säger Thomas Backteman, Postnords kommunikationsdirektör, till Ehandel.se.

Enligt Thomas Backteman är Sverige det enda landet i EU som tar ut moms från den första kronan. Därför tror han att paketen från Kina kommer att hitta andra vägar hit, till exempel via EU-länder med låg eller ingen moms. Ett exempel är Luxemburg, därifrån kan paketen sedan skickas vidare till Sverige utan att några avgifter tillkommer.

Eftersom många varor redan har beställts från Kina, tror Postnord att det kommer bli många paket som aldrig blir hämtade.

När paketet väl har registrerats kommer Postnord nämligen att skicka ut en avisering till mottagaren, som får 14 dagar på sig att betala in avgiften plus moms på varan. Först då skickas paketet ut till mottagaren.

I början planerar Postnord att låta paketen något längre för att ge svenskarna en chans att betala in. Annars kommer returerna att skickas tillbaka med båt till Kina, enligt Thomas Backteman.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

JUST NU: Stort bärgningsinsats pågår på E22 – körfält avstängt

(Uppdaterad 10.54) Trafiken leds om just nu och körfältet beräknas vara avstängt under stor del av tisdagen.

Magnus Jansson

Kl.09:18, 20 februari, 2018

JUST NU: Stort bärgningsinsats pågår på E22 – körfält avstängt
Foto: Arkiv

Det norrgående körfältet på E22, norr om Kåremo, är avstängt under tisdagen efter att en lastbil med släp varit inblandad i en singelolycka. Larmet kom in till SOS vid nio-tiden på morgonen. Trafiken leds om via Pataholm och väg 602.

Chauffören har fått föras till sjukhus med ambulans.

LÄS MER: JUST NU: Väg avstängd på nytt efter lastbilsolycka: ”Vi ber om respekt”

– Skadebilden är oklar, men chauffören klagade på rygg- och nacksmärtor och även buksmärtor, säger Roger Andersson, yttre befäl på räddningstjänsten.

Enligt uppgifter från polisen blåste föraren negativt vid polisens kontroll. Klockan 10.30 hade alla räddningstjänstens enheter lämnat platsen och överlåtit arbetet till bärgningsföretaget.

– Trailern ligger halvvägs ute i vägbanan, så den inkräktar för mycket på vägen. Därför stängs körfältet av.

Här ska olyckan ha inträffat. Foto: Skärmdump/Trafikverket.se

Här ska olyckan ha inträffat. Foto: Trafikverket.se

Trafikverket har varnat för besvärligt väglag under tisdagen, men Roger Andersson tror inte att olyckan berott på halka.

– Jag bedömer det inte som halt på platsen, så det måste vara någon annan anledning. Jag tror inte att det är halka, säger Roger Andersson.

Det finns olika uppgifter om när körfältet kan öppnas igen. Enligt Trafikverket kommer arbetet pågå fram till klockan 13 – och polisen har meddelat att arbetet på platsen inte beräknas vara klart innan klockan 16. Klart är iallafall att det är ett omfattande bärgningsarbete som pågår.

Tidigare på tisdagsmorgonen inträffade ytterligare en singelolycka då en lastbil körde i diket på väg 25 väster om Kalmar.

Texten uppdateras

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Kvinna ska ha hotat döda dagispersonal

Den misstänkta kvinnan förnekar brottet.

Hanna Thulin

Kl.08:29, 20 februari, 2018

Kvinna ska ha hotat döda dagispersonal
Foto: Arkiv

Enligt en stämningsansökan ska en kvinna född -81 ha lämnat ett hotfullt meddelande på en annan kvinnas telefonsvarare i september 2017. Hon ska ha uttalat att hon skulle döda kvinnan samt dagispersonal.

Kvinnan misstänks för olaga hot. Hon vidgår händelseförloppet men förnekar brott.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng