Hur är läget i laget?

TV: Egna produkter ska lyfta Smedby: ”Fått in en träningskultur”

24Kalmars satsning på lokalbollen fortsätter – nu är det dags att ta pulsen på Smedby BoIK. "Kontinuiteten har inte varit som man önskat sig", säger tränaren Mats Gunnarsson.

Rickard Johansson

Rickard Johansson

Kl.18:59, 27 mars, 2017

Smedby BoIK är ett av de lokala lagen i den derbytäta division 4 östra, där även bland annat Kalmar Södra IF, Glömminge IF och Ängö BK ska spela i år.

Tränarduon Håkan Gustafsson och Mats Gunnarsson är nöjda med truppen men hade hoppats på att närvaron på träningarna varit högre. Sjukdomar och framför allt jobb har satt stopp för det.

LÄS MER: TV: Tippade topplaget är ödmjukt: ”Vi är ett gott gäng”

– På den här nivån har det förändrats oerhört mycket med samhället som det ser ut idag, man jobbar mycket mer kvällstid. Tidigare kunde man ha en spelare i en 30-mannatrupp, nu är det 50 procent ibland, säger Mats Gunnarsson.

– Det är lite tråkigt att man inte får ut det man vill ha.

Mittfältaren Fredrik Petersson tycker det är kul att laget består av så pass många egna produkter.

– Det är mycket unga med. Roligt att det bygger på killar från Smedby, säger han.

– De yngre har fått in en träningskultur där de tränar och tycker det är roligt, de är med i stort sett varje pass, säger Håkan Gustafsson, en av två huvudtränare.

Här hittar du alla delar i tv-serien ”Hur är läget i laget?”

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Varsågod, en juldrink på Lucia: ”Lusse Lelle”

Nu är det Lucia och då vill du inte missa den unika drinken ”Lusse Lelle" med saffran och citron.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.17:21, 13 december, 2017

I Lucia-avsnittet av ”Juldrinken” bjuder dryckesentreprenören Sebastian Jofré Armijo en drink som han kallar för ”Lusse Lelle”. En unik drink med bland annat gin, saffransockerlag och citronjuice.

Detta behöver du och så här ska du göra Lusse Lelle:5 cl Nordés Gin (SB 80421)2 cl saffransockerlag3 cl citronjuice1 äggvitaSkaka alla ingredienser utan is.Skaka med isSila upp i glas.

LÄS MER: TV-premiär: Juldrinken: ”Irish Coffee med pepparkaksgrädde”

Se avsnittet i spelaren ovan.

Tack till Bierhuis Uppsala och Colorful Brands.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Kolla in årets häftiga julhälsning från Försvaret

På onsdagseftermiddagen flög sex plan från Flygvapnet över centrala Kalmar.

Hanna Thulin

Hanna Thulin

Kl.13:18, 13 december, 2017

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Stämningsfullt när Lucia tågade på Kalmar slott

För 25:e året lussade Kalmarbygdens Lucia på slottet. Se och lyssna på den stämningsfulla julkonserten från Gröna salen.

Samuel Slättman

Samuel Slättman

Kl.21:09, 12 december, 2017

På tisdagskvällen gav Kalmarbygdens Lucia den traditionsenliga julkonserten på Kalmar slott. Tillsammans med sina tärnor spred årets Lucia Nilla Ek vacker sång och julstämning i Gröna salen.

Efter Luciatåget intog operasångerskan Yvonne Tuvesson Rosenqvist scenen och senare uppträdde även Badrumskören, Kalmar Manskör och Natalja och Konstantin Shakov.

LÄS MER: Hon blev Kalmarbygdens Lucia 2017

Se och lyssna på Luciatåget i spelaren högst upp i artikeln.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Familjefys med Emelie

TV: Så gör du hälsosamt julgodis

Emelie Elmes bjuder på tre nyttiga varianter av julfavoriterna.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.09:57, 9 december, 2017

Försöker du äta hälsosamt men gärna vill bjuda in till adventsfika? Eller letar du efter goda, nyttigare recept till godisbordet på julafton?

Här är tre godbitar jag verkligen njuter av. Och nej, de söta små bagarhänderna i sista filmen är inte mina. De är vår tvåårings!

LÄS MER: TV: Undvik felen – så gör du en korrekt armhävning

Knäck

Ingredienser (cirka 45 st):
2 dl grädde
0,5-1 dl sötströ (beroende på hur söta knäck du vill ha)
1 dl agavesirap
Hackade mandlar

Såhär gör du: Häll alla ingredienser i en kastrull. Blanda och koka upp. Koka på låg värme i 20-25 min. Rör ofta. Häll i mandlarna i kastrullen och blanda. Häll upp i knäckformar. Konsistensen på dessa blir verkligen perfekt!

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

Choklad- och mintfudge

Ingredienser:
1 burk svarta bönor
10 st dadlar
4 msk mandelsmör
några droppar pepparmintsarom
2 msk Kokosolja
1 dl kakao

Såhär gör du:  Mixa alltihop i en mixer. Klä en liten form (beroende på hur tjocka bitar du vill ha) med bakplåtspapper och häll i smeten. Skär i så stora bitar du vill ha. Förvara i kylen.

Detta är något för chokladälskaren. Den blir inte jättesöt. Släng i lite vanilj, sötströ eller annat du gillar om du föredrar en sötare variant.

Personligen älskar jag den tydliga kakaosmaken när jag äter den och touchen av mint i eftersmaken. Våga experimentera fram ditt nya favoritrecept!

Chokladdoppade mandelmassekulor

Ingredienser (cirka 10 st):
2 dl Mandelmjöl
1 msk smält Kokosolja
1 msk Mandelsmör
¼ dl Agavesirap
50 g Mörk choklad med apelsinsmak
Rivet skal från en apelsin

Såhär gör du: Blanda mandelmjöl, kokosolja, mandelsmör och sirap. Rulla till bollar. Smält chokladen över vattenbad. Doppa kulorna till hälften i choklad och lägg på det rivna skalet direkt.

Dessa är mina absoluta favoriter! Så otroligt goda! Gillar du inte apelsin kan du välja choklad med en annan smak. Du kan riva skalet från en lime eller pudra kanel eller något annat på. Låt fantasin flöda!

TÄVLING! Vinn två månaders coachning i kost och träning. Gå in på instagramkontot Familjefys och klicka på inlägget där det står TÄVLING.

Vinnaren kommer att få hjälp med kost och träning under januari och februari genom onlinecoaching och telefonsamtal. Som extra push kommer vinnarens framsteg presenteras på alla 24-sajterna i mars.

Kickstarta ditt 2018 med Familjefys! Tävlingen pågår till 20 dec.

LYCKA TILL!

Här hittar Emelies Instragramkonto ”Familjefys”

Emelie Elmes

Malkas milon 2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Thomas Petersson: ”Man kan tro att Johan och jag är gifta”

Massor av missförstånd när sommarens föreställning på Krusenstiernska presenterades.

Samuel Slättman

Samuel Slättman

Kl.14:23, 6 december, 2017

Vid lunchtid på onsdagen presenterade nästa års sommarföreställning på Krusenstiernska teatern i Kalmar.

I slutet av juni har otrohetsfarsen Dubbel trubbel premiär och ensemblen består av skådespelarna och komikerna Thomas Petersson, Sussie Eriksson, Johan Petersson och Anna-Karin Palmgren. Även de lokala revyrävarna Martin och Anna Rydell finns med i laguppställningen.

LÄS MER: KLART: Otrohetsfars till Krusenstiernska nästa sommar

– Det ska bli jättekul! Vi är sex stycken och det är ett kanongäng känner jag, säger Thomas Petersson till 24Kalmar.

Thomas Petersson är gift med Anna-Karin Palmgren. I intervjun i spelaren ovanför berättar Petersson mer om föreställningen och hur det är att spela mot sin fru.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng