EXTRA

TV: Guldtränaren om återkomsten i KFF: ”Enkelt att säga ja”

Efter fiaskostarten i Allsvenskan sparkas Peter Swärdh. KFF-ikonen Nanne Bergstrand tar över. "Hjärtat klappar extra för Kalmar FF".

Viktor Jerner

Kl.11:23, 13 juni, 2017

Under en presskonferens på tisdagsförmiddagen meddelade Kalmar FF att Peter Swärdh lämnar posten som tränare i Kalmar FF. Ersättare blir den återvändande KFF-ikonen Nanne Bergstrand som bland annat tog laget till SM-guld år 2008. Från och med onsdag tar han över lagets träning.

– Nanne kan spelarna utan och innan, och han har därför väldigt kort sträcka till att sätta sig in i allting. Han tillhör allsvenskans bästa matchcoacher, har tydlig struktur och kommer ge spelarna nytt mod och ny energi för att ta oss genom hösten, säger Mattias Rosenlund, ordförande i Kalmar FF.

LÄS MER: TV: KFF:s ordförande: ”Behövs en förändring”

– Det är lite mer långsiktigt med 2,5 år också, fortsätter han.

Nanne själv är nöjd med att vara tillbaka i sin gamla roll och har tydliga planer för laget både på lång och kort sikt. Det svåra utgångsläget är inte något som skrämmer honom.

– Under min tid finns det ju gånger vi har startat säsongen dåligt, som år 2009, men då lyckades vi kravla oss upp oss och sluta som fyra. Jag jämför det här med en sådan situation, berättar Nanne Bergstrand.

– Största potentialen ligger i vad man gör som lag. Om vi ser på hur en fotbollsmatch ser ut så har en fotbollsspelare bollen i 90 sekunder i snitt, då är det 88 minuter kvar i matchen. Det är där potentialen finns, vad man gör som spelare när man inte har bollen, fortsätter Nanne.

LÄS MER: TV: Swärdh får sparken – Nanne tar över

Det har spekulerats en del kring att ersättningen av Peter Swärdh grundas i ett missnöjde från truppens håll, men sportchef Thomas Andersson Borstam vill inte gå in på hur det har sett ut specifikt.

– Det är en för alla och alla för en, varken spelare eller vi ledare är nöjda med resultatet vi har haft under våren. Sen är det styrelsen som har tagit beslutet, säger Thomas Andersson Borstam.

– Men fokus hamnar ju på huvudtränaren eftersom han har yttersta ansvaret, fortsätter Thomas.

Här hittar du en repris från livesändningen av presskonferensen.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Så gör du Emelies goda hälsokaka – klar på nolltid

Är du sugen på något gott som både är fritt från vitt socker, tillsatser och gluten? Då har du hittat rätt! Här är Emelie Elmes recept på en supergod kaka.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.10:30, 24 februari, 2018

Här kommer recept och film på hur du gör en riktigt god kaka. Den är perfekt som dessert eller till fikat. Det fina med denna variant är att du kan variera den i oändlighet.

Jag slänger i det jag har hemma, lite beroende på vad jag är sugen på. Vilken mängd jag ska ha av allt får konsistensen avgöra. Våga experimentera! Eftersom kakan inte ska gräddas heller kan det inte bli fel. Här kommer en riktigt god variant!

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

Ingredienser:

1 dl cashewnötter

15 urkärnade dadlar

1 dl jordnötssmör

1/2 dl honung

4 msk kokosmjölk

2 msk kokosolja

1 msk mandelsmör

1/2 dl kakao

Så gör du (se film): 
Mixa cashewnötterna och strö ut dem i en form. Mixa resten av ingredienserna och bred ut över nötterna.

Svårare än så är det inte. Förvara i kylen tills den ska serveras. Jag vänder bitarna vid servering så att nötterna kommer överst. Ät med en klick grädde om du vill.

Det är helt fantastisk att det går att äta så här gott, helt utan vitt socker, tillsatser och gluten.

Baka, ät och njut!

Emelie Elmes 

Här hittar du Emelies Instagramkonto ”Familjefys”

Malkas milon 2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

I samarbete med Tipsarenan

TV: Stryktipsförslaget som ska ge dig storvinsten

11 miljoner i i jackpott – här är skrällarna.

Martin Persson

Kl.14:07, 23 februari, 2018

Kul kupong med elva miljoner i jackpot! Du vet väl om att du hittar speltips och rekar hos TipsArenan?

1. Watford – Everton (2)
Watford är ett av ligans sämsta hemmalag och utan form. Walcott och Rooney scorar.

2. Bournemouth – Newcastle (2)
Värdelösa hemma mot Huddersfield senast.

3. Brighton – Swansea (1,X)
Brighton kämpar alltid väl och förlorar i varje fall inte detta.

4. Burnley – Southampton (2)
Burnley genomsvaga denna vår också. Saints är på gång.

5. Liverpool – West Ham (1)
Löjligt säker etta.

6. West Bromwich – Huddersfield (1,X)
Brr. Med minsta möjliga marginal petar vi bort tvåan.

7. Leeds – Brentford (2)
Bortalaget har äntligen hittat formen vi har väntat på. Premier League nästa.

8. Norwich – Bolton (1,X)
En halvgardering som räcker långt.

9. Preston – Ipswich (1,X)
Preston är svårslaget hemma. Förlorat 3 av 16.

10. QPR – Nottingham (1,X)
Nottingham har det riktigt tungt numera, ettan kan även spikas.

11. Reading – Derby (1,2)
Spelar alltid 1,2 på Reading hemma, typ.

12. Sheffield W. – Aston Villa (X,2)
Aston Villa är treaa i tabellen nu, de förlorar inte detta.

13. Sunderland – Middlesbrough (X,2)
Sunderlandspöket dödat nu skördar vi.

annons tipsarenan

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV+TEXT: Hundratals protesterade i Kalmar

Röda drakar vajade fram på Storgatan. "Vi tycker det är rimligt att kräva ett stopp helt och hållet", säger Sunniva Svanberg.

Samuel Slättman

Kl.14:39, 18 februari, 2018

På söndagen anordnades en internationell demonstration för att stoppa utvisningarna till Afghanistan. Protesterna genomfördes i 47 europeiska städer samtidigt och i Kalmar deltog ett par hundra personer i marschen från Stortorget till Larmtorget. 

I slutet av januari pausades utvisningarna från Sverige till Afghanistan då läget i landet bedömdes som allt för osäkert. Målet med demonstrationerna är att det tillfälliga stoppet ska bli permanent.

– Hela den politiska apparaten känns väldigt nyckfull och vi får inte några säkra bud om något. Det känns känns nästan som en tillfällig vapenvila. Vi tycker det är rimligt att kräva ett stopp helt och hållet, säger Sunniva Svanberg, medlem i Ung i Sverige – Kalmar, som anordnade demonstrationen.

Sunniva Svanberg
Sunniva Svanberg. Foto: Samuel Slättman. 

18-årige Ali Ablfazli tillhör folkgruppen hazarer och kom till Sverige 2015. Ali har fått sitt tredje och sista avslag på sin asylansökan.

– Men vi fortsätter kämpa. Sverige är ett nytt land för mig. Jag har förlorat allt i Afghanistan – mamma, pappa, land – allting, säger Ablfazli och fortsätter:

– Jag har en ny familj, kompisar och kära människor här. Jag har lärt mig svenska och går i skolan. Vart ska jag ta vägen?

Sunniva Svanberg igen:

– Det finns något ironiskt i att vi tvingar dem till integration och sedan när vi har integrerat dem kickar vi ut dem. Det är något så brutalt inhumant i det sättet att behandla människor.

– De kommer hit, gör som vi säger och lär sig svenska, de svenska sederna och gör allt för att vara det vi kräver av dem. Samtidigt har de hela tiden situationen i Afghanistan och asylprocessen närvarande.

Ali Ablfazli
Framme på Larmtorget höll Ali Ablfazli tal. Foto: Samuel Slättman.

En av anledningarna till att utvisningarna till Afghanistan har stoppats är det bombdåd som ägde rum i huvudstaden Kabul i slutet av januari. Över hundra personer dog och cirka 235 skadades i attacken som var den dödligaste på flera månader, enligt nyhetsbyrån Reuters.

– Migrationsverket och politikerna i Sverige måste inse att Afghanistan inte är säkert. De måste öppna ögonen och se hur många människor som dör som djur i Afghanistan varje dag, säger Ali Ablfazli.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Så undviker du att göra stretchövningen på fel sätt

Emelie Elmes förklarar varför du inte ska stretcha baksida lår med raka ben.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.08:58, 17 februari, 2018

Baksida lår (hamstrings) är en tvåledsmuskel vilket innebär att den går över två leder. Muskelns funktion är att böja knät, rotera knät och sträcka i höftleden. Många är väldigt stela i hamstrings vilket kan bero på flera olika saker. Sitter du till exempel stilla mycket? Då kan kroppen kompensera genom att göra höftböjarna tighta och helt plötsligt har du ett nytt problem.

Allt hänger ihop och problemområdet i kroppen vandrar ofta vidare till nästa ställe. Har du stora problem med strama hamstrings föreslår jag att du tar hjälp av en sjukgymnast för att ta reda på varför och lösa problemet från grunden. Men det finns också sätt att förebygga problemet på.

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

De flesta står med raka ben när de stretchar baksida lår. Men det är fel. Hos i princip alla är det ischiasnerven som säger ifrån först. Du får då ingen stretch i baksida och nerverna som inte tycker om att bli tänjda på säger ifrån.

Så hur ska man göra? Med en lätt böj i knäna hamnar stretchen på rätt ställe. En lätt justering som gör stor skillnad!

Står du i en fixerad position är det en statisk stretch och är du i rörelse är det istället en dynamisk. Personligen föredrar jag dynamisk rörelseträning. Jag visar även en variant av detta i filmen.

Emelie Elmes 

Här hittar du Emelies Instagramkonto ”Familjefys”

Malkas milon 2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Stryktipsförslaget som ska ge dig 13 rätt

En riktigt hög utdelning väntas i helgen.

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.15:55, 16 februari, 2018

Dags för ett ny omgång på Stryktipset och en riktigt klurig rad väntar. Den som lyckas pricka in 13 rätt kan förmodligen förvänta sig en riktigt hög utdelning.

För fler starka speltips besök tipsarenan.se.

1. Huddersfield – Manchester United (X,2)
Favorit i fara. CL väntar för hemmalaget och spelet hackar.

2. Brighton – Coventry (1)
FA-cup men ska vara klasskillnad. Veckans säkraste.

3. West Bromwich – Southampton  (X,2)
FA-cup. Saints mentalt övertag med 3 raka segrar i dessa möten senaste året.

4. Birmingham – Millwall (1,X)
En av få starka halv denna vecka. Hemma har flow nu.

5. Cardiff – Middlesbrough (1,X)
Ska räcka men hela gärna.

6. Fulham – Aston Villa (1,2)
Toppmöte och mål att vänta.

7. Preston – Wolverhampton (1,2)
Bortalaget tuffar på men det är vidöppet denna gång.

8. QPR – Bolton (1)
Chansspik, i brist på annat. QPR övertygar inte fullt ut.

9. Burton – Nottingham (2)
Formsvaga lag men vi tror borta vinner här.

10. Sunderland – Brentford (2)
Hemma svårlästa. Bortalaget kommer gå starkt under våren.

11.Oxford – Plymouth (2)
Plymouth med 4 raka segrar får nytt förtroende.

12. Shrewsbury – Rotherham (1,X)
Serieledarna i L1 mot laget som sitter på 5 raka segrar. Hemma starka hemma.

13. Southend – Portsmouth (1,X)
Southend sitter med hemmaplan och formen, marknaden tror på bortalaget.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng