LISTA: Elva saker mindre framgångsrika människor gör på helgen

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.08:56, 18 juni, 2017

Det är sidan This is Insider som har hävdar att mindfulness är vad som skiljer en framgångsrik person från en som inte är det. De listar följande elva saker som mindre framgångsrika människor gör under helgen och som bör undvikas.

1. De har ingen plan

Varenda minut behöver inte vara planerad in i minsta detalj men det är bra att ha en övergripande idé över vad som ska ske eller vad som måste göras under helgen.

2. De ägnar sig åt sina närstående

Under en hektisk helg kan det vara svårt att få tid över till sina nära och kära. Det kan man ägna sig åt under ledigheten.

3. De låter tekniken ta över

Lägg bort telefonen, stäng av arbetsmejlen och var tydlig till dina kollegor att du inte kommer att svara. Försök att inte bli beroende av tekniken.

4. De har inte roligt

Oavsett om du är ensam eller hänger med kompisar – se till att göra något som gör dig lycklig när du har tid över.

5. De sover hela tiden

Du behöver kanske lite återhämtning efter att ha druckit för mycket under fredagen. Eller så är det bara jättetrött. Oavsett anledning kan detta förstöra din sömnrytm och det måste du se över.

6. De drar på sig kostnader

Under veckan sparar du pengar för att sedan bränna allt under helgen. Det är klart man ska spendera pengar ibland men om du gör det för mycket kan det vara läge att överväga billigare alternativ ibland.

7. De reflekterar inte

Mitt i veckan hinner man kanske inte tänka över sitt liv och sia mål. Det är viktigt att göra det då och då.

8. De slutar aldrig tänka på jobbet

Under en fredag är det bra att lägga upp en plan för kommande måndag. Att vara förberedd är bra, att vara en arbetsnarkoman är det inte.

9. De latar sig – och ångrar det

Det är en inte fel att bara chilla under en helg. Fast om din lathet gör dig uttråkad eller deppad är det nog läge att tänka över vad du gör under helgen.

10. De slappnar inte av

Det finns även människor som planerar in för mycket saker att göra under helgen. För att vara produktiv och framgångsrik på jobbet är det viktigt att ladda batterierna under helgen. Finns det ingen lugn stund på helgen eller att du inte känner dig utvilad kan det ha dålig effekt på dina prestationer.

11. De förbereder sig inte för vardagen

Söndagskvällar är perfekta för att planera den kommande veckan. Du kan skriva en att göra-lista, uppdatera din kalender eller bar tänka på vad du vill åstadkomma under kommande dagar. Människor som inte är framgångsrika misslyckas på alla dessa punkter.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Här avgör Papa Diouf matchen mot AFC

Romario satte 1–0 på straff. I 81:a minuten avgjorde inhopparen Papa Diouf matchen.

Samuel Slättman

Samuel Slättman

Kl.19:44, 23 juli, 2017

TV: Här avgör Papa Diouf matchen mot AFC
Foto: Bildbyrån.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

kalmar ff–afc eskilstuna 2–0

Betygen: Pånyttfött Kalmar FF vann ångestmatchen

Stabilt bakåt – effektiv framåt. Kalmar FF vann bottenmötet mot AFC Eskilstuna med 2–0. Så bra var KFF – spelare för spelare.

Samuel Slättman

Samuel Slättman

Kl.19:26, 23 juli, 2017

Betygen: Pånyttfött Kalmar FF vann ångestmatchen
Foto: Rickard Johansson.

Luas Hägg-Johansson 5

Fumlade med bollen inledningsvis. Hade i övrigt en extremt lugn match och ställdes inte på några prov alls. Ändå en skön nolla.

Emin Nouri 7

Visar bra form och ser både snabbare och starkare ut än i våras. Rejäl i försvarsspelet vid flera tillfällen. Hängde även med upp ett par gånger.

Marko Biskupovic 6

Bra i positionsspelet och stark i huvudspelet. Det som kom i hans väg rensades bort.

Viktor Elm 7

Satte knappt en fot fel och stod för flera fina brytningar. Visade vägen som kapten. Hade även en bra frispark i början av matchen som med lite tur hade kunnat gå in.

Stefan Larsson 5 

Tillbaka efter skada och var hur stabil som helst. Kunde hängt med upp mer i den ytan som Melker lämnade.

Jonathan Ring (ut 82) 5

Blandade fina offensiva aktioner med slarvigt passningsspel som ledde till kontringslägen. Tröttnade innan han blev utbytt.

Ismael (ut 88) 6

Tillbaka i startelvan igen och var lika bolltrygg och passningssäker som vanligt. Dominerade mitten tillsammans med Romario.

Romario 7

Trivdes med sin brassekompis Ismael på det centrala mittfältet och var överallt under en period i första. Fixade själv straffen som han slog in, via stolpen, till 1–0.

Melker Hallberg 6

Spelade till vänster på mittfältet men rörde sig konstant inåt i banan vilket skapade oreda för AFC-försvaret. Kom till fler nästan-lägen.

Romario Marques Domingues (ut 66) 5

Pigg och delaktig i det offensiva spelet. Borde blivit målskytt i mitten av första då han kom helt ren men skottet gick utanför. Svag i huvudspelet.

Erton Fejzullahu 6

Visade flera gånger prov på stor spelskicklighet. Skapade många målchanser men kom sällan till några egna lägen. Passningen till Dioufs 2–0-mål var lysande.

Papa Diouf (in 66) 6

Kom in och testade skott direkt – den gången gick bollen över. Stängde en kvart senare matchen med sitt 2–0-mål. KFF:s nya super sub?

Filip Sachpekidis (in 82)

Spelade för kort tid för att betygsättas.

Mahmoud Eid (in 88)

Spelade för kort tid för att betygsättas.

Fakta



Betygsskala:
1 – Usel
2 – Dålig
3 – Icke godkänd
4 – Godkänd
5 – Bra
6 – Mycket bra
7 – Lysande
8 – Världsklass

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

sILLY SEASON

Gonzalez inte aktuell för Kalmar FF – för tillfället

"Inte omöjligt att vi hittar en variant för träning och matchning", säger KFF:s sportchef.

Samuel Slättman

Samuel Slättman

Kl.17:34, 21 juli, 2017

Gonzalez inte aktuell för Kalmar FF – för tillfället
Yei Gonzalez är inte aktuell för KFF just nu, men fortsätter vara på föreningens radar. Foto: Arkiv.

I tisdagens U21-match mellan Kalmar FF och Malmö FF deltog colombianen Yei Gonzalez på innermittfältet i KFF. Efter matchen beskrev U21-tränaren Henrik Rydström 26-åringen som ”en spindel”.

I LÄS MER: Colombiansk provspelare imponerade på Rydström

Men det blir inget kontrakt för Gonzalez i Kalmar FF – i alla fall inte under den närmaste tiden. KFF:s sportchef Thomas Andersson Borstam: 

– Vi ska titta vidare på det men det blir mer på sikt i så fall. Det är inte omöjligt att vi hittar en variant på träning och matchning så länge, meddelar han.

 

 

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Stor proteststorm mot Ikea efter ändringen

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.22:05, 20 juli, 2017

Hål vid hörnen på påslakan eller inte? Den frågan har engagerat tusentals svenskar den senaste tiden. Allt startade med att en person skrev följande på Ikeas Facebooksida:

Jag vill ha tillbaka hålen i påslakanen!

Låt resten av världen bli introducerade i hur vi bäddar med rena lakan i Sverige!

IKEA är svenskt och ska tillverka lakan med svenska hål! Stå upp för de svenska hålen 💪🇸🇪

Inlägget har fått över 35 000 reaktioner och 2 000 kommentarer där en övervägande majoritet håller med kvinnan. Ikea uppger för Expressen att ändringen genomfördes för tio år sedan och att hålen, som endast finns i de nordiska länderna, orsakade missförstånd i andra länder.

– På andra marknader runtom i världen kom kunder in och ville lämna tillbaka dem för att de var hål i påslakanen, de trodde att de var sönder. Det här finns inte i andra delar av världen, säger Emil Eriksson, presskontakt på Ikea Sverige till tidningen.

Om det blir en ändring i framtiden när det gäller påslakanens hål vill företaget inte säga i dagsläget.

– Det enda jag kan säga är att vi kontinuerligt ser över hur vi kan utveckla vårt sortiment och det gör vi hela tiden uppe i Älmhult, säger Emil Eriksson.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Misstänkt kvinna greps efter biljakt

Sent på onsdagskvällen försökte en personbil köra ifrån polisen i samband med en kontroll.

Andreas Norinder

Andreas Norinder

Kl.10:43, 20 juli, 2017

Misstänkt kvinna greps efter biljakt
Foto: Arkiv/Genre/Casper Johansson

Händelsen inträffade på väg 136 i Mörbylånga kommun. När den kvinnliga föraren, som är i 25-årsåldern, inte ville stanna i kontrollen blev det en kortare biljakt.

I höjd med Karlevi fick polisen stopp på fordonet. I bilen fanns även en 35-årig man. Duon fick följa med polisen till stationen för provtagning och förhör.

Kvinnan är misstänkt för grov vårdslöshet i trafik och drograttfylleri. Mannen är misstänkt för narkotikabrott.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng