Sara Dahlström: ”Handlar om vad man presterar och inte hur man ser ut”

Kalmarbo, inspiratör, bloggare och chefredaktör – kärt barn har många namn. Sara Dahlström är tjejen som vill sprida kroppspositivism och inspirera andra till att träna på ett roligt sätt.

Hanna Thulin

Hanna Thulin

Kl.19:08, 30 september, 2017

Sara Dahlström: ”Handlar om vad man presterar och inte hur man ser ut”
Sara Dahlström är chefredaktör för magasinet Hälsa & Fitness där hon inspirerar andra till att träna för att ha kul. Foto: Privat

För sju år sedan opererade Kalmartjejen Sara Dahlström bort en tumör på hypofysen. Alla mediciner som hon tvingades ta efter det gjorde att hon började gå upp i vikt och för att få bukt med det började hon träna.

– Jag hade en extrem diet och tränade på ett sätt som jag tyckte var riktigt tråkigt för man kunde ju inte vara tjock liksom. Men det var som självplågeri att stå i timmar på crosstrainern och se minuterna ticka förbi, säger hon.

Efter ett tag gav Sara upp den enformiga konditionsträningen och hittade istället ett sätt att träna på som hon faktiskt tycker är kul. Hon började lyfta tunga vikter.

– Det är en mäktig känsla att hålla i en tung vikt. Det är häftigt när man klarar något som man inte trodde att man skulle klara vilket är en stor anledning till varför jag tycker att det är så kul.

Sara har som mål att vara med i Strongwoman, en tävling som går ut på att lyfta alla möjliga tunga vikter.

– Man får välta däck, gå med tunga vikter och lyfta stenar och stockar. Tyvärr har jag lyckats med att skada mig och krossa fingrarna precis innan de tidigare tävlingarna. För mig är det viktigt att ha ett konkret mål, som till exempel Strongwoman, när jag tränar istället för att jag gör det för att bli smal. Det handlar om vad man presterar och inte hur man ser ut, säger Sara.

foto-2017-07-02-12-43-47
Foto: Privat

Just den där sista meningen sammanfattar Sara på ett väldigt bra sätt. Hon har gjort sig känd genom sin blogg Fitnessfeministen och på Instagram där hon postar kroppspositiva bilder där fokus ligger på att vara glad och nöjd med hur man ser ut.

– Jag har inte alltid varit en så öppen person men nu när jag har hittat en träningsform som är genuint kul så vill jag inspirera andra lika mycket som de har inspirerat mig.

Hon får också möjlighet att sprida budskapet om kroppspositivism genom en helt annat kanal. Hon är nämligen nybliven chefredaktör på magasinet Hälsa & Fitness, där hon började jobba som redaktör för två år sedan efter att hon tagit examen från journalistik- och medieprogrammet på Linnéuniversitetet.

– I åttan på gymnasiet upptäckte jag hur kul det var att skriva så jag riktade in mig på det. Jag tog ett sabbatsår på universitetet för att utbilda mig till personlig tränare vilket fick mig att inse att jag ville skriva om just det. Jag nischade in mig bra och min syn på träning är något som folk vill läsa om, säger hon och fortsätter:

– När man kopplar ihop träning till att bara vilja bli smal så blir det fel. Träning ska inte vara en viktnedgångsmetod i första hand utan man bör koncentrera sig på de andra positiva effekterna. Man bör få mer glädje av att träna och göra det man tycker är kul.

Det är fler som pratar om kroppspositivism än vad det var för några år sedan men klimatet bland kommentarer på sociala medier kan fortfarande vara rått.

– Jag får en del trollkommentarer men det är en så liten del att jag oftast kan skratta åt dem. Oftast är det gubbar som säger att jag kanske skulle börja träna mer och är ohälsosam vilket verkligen är lätt att borsta av då de uppenbarligen inte har någon koll.

Finns det någon tanke du skulle vilja skicka med till folk som kanske brottas med sin självbild?
– Man kan följa folk på sociala medier som har en sund inställning till hälsa, kropp och träning och sedan ta bort allt det som ger en hets och ångest. Träning ska inte vara en viktnedgångsmetod utan man ska hitta något man blir glad av. Lyfta tungt ger mig en bra självkänsla och alla borde koncentrera sig på det positiva, avslutar Sara.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TV: Stjärntrio laddar för Sverigepremiär – i Kalmar

24Kalmar hakade på när Loa Falkman, Kalle Moraeus och Wiktoria repade inför sin nya show.

Samuel Slättman

Samuel Slättman

Kl.20:41, 20 november, 2017

På onsdag har julshowen Vår Jul med artisterna Loa Falkman, Kalle Moraeus och Wiktoria Sverigepremiär i Kalmarsalen.

Stjärntrion har, tillsammans med bandet Hej Kalle, valt att repa in föreställningen i ungdomshuset Uniks lokaler.

– Det är alltid kort om tid, konstaterar Loa i en av pauserna.

Se delar av måndagens repetition i spelaren ovanför.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Unga Kalmarpar söks till tv-sänt bröllop

Produktionsbolaget letar efter brudpar under 30 år som vill gifta sig i tv.

Karl-Oskar Karlsson

Karl-Oskar Karlsson

Kl.19:59, 20 november, 2017

Unga Kalmarpar söks till tv-sänt bröllop
Foto: Genre/Pexels

Ska du och din bättre hälft gifta er innan den sista februari? I så fall har ni chansen att medverka i produktionsbolaget Warner Bros tv-serie om unga brudpar.

”Både förberedelserna, planeringen inför den stora dagen samt bröllopet dokumenteras och förevigas på film för att i vår visas i en ny feelgood-serie som handlar om unga brudpar”, skriver Elin Lindblad från produktionsbolaget i Facebookgruppen Kalmar.

Det enda kravet är att man är under 30 år och att själva vigseln sker innan mars månad.

Varje par kommer att vara med i cirka två till sex avsnitt i serien.

Här hittar ni mer information kring tv-produktionen

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Verksamhet med unik havsutsikt till salu

Har lagt ut sitt bed and breakfast till försäljning.

Karl-Oskar Karlsson

Karl-Oskar Karlsson

Kl.17:00, 20 november, 2017

Verksamhet med unik havsutsikt till salu
Villa Bianca i Mörbylånga ska säljas. Foto: Skärmdump/Booking.com

Den populära bed and breakfast-verksamheten har fått fina recensioner på bokningssajten booking.com där betygssnittet ligger på 9,2 av 10 möjliga.

Nu ska ägarna sälja Villa Bianca i Mörbylånga. Den 220 kvadratmeter stora villan innehåller såväl bostad som bed and breakfast – där nedre plan består av fyra rum.

På övervåningen finns ett sovrum, en stor lokal, ett stort allrum samt en stor terass med vacker utsikt över sundet.

”Unikt tillfälle att äga en villa med havsutsikt och möjlighet att bo och driva B&B i samma fastighet! Även perfekt för någon som driver hemkontor eller pensionär som vill utvidga sin pension, genom att driva denna verksamhet.”, skriver ägarna i annonsen på Blocket.

Det utsatta priset för Villa Bianca är 3,2 miljoner kronor.

24Kalmar.se har varit i kontakt med ägarna som inte vill uttala sig om försäljningen.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Efter interna stridigheterna – nu lämnar Kalmarpolitikern

Beskedet kom på måndagen.

Karl-Oskar Karlsson

Karl-Oskar Karlsson

Kl.16:52, 20 november, 2017

Efter interna stridigheterna – nu lämnar Kalmarpolitikern
Foto: Arkiv

Förra veckan gick den moderata Kalmarpolitikern Måns Linge ut på Twitter och kritiserade sin partikamrat Jan-Ingemar Lundströms agerande där han uttalade sig om Shemsi ”Papi” Brahimis anställning hos Kalmar kommun. Ett uttalande som väckte stor uppmärksamhet och som möttes av starka reaktioner.

”Jag skäms över att Jan Ingemar Lundström är en del av mitt parti”, skrev Linge bland annat.

LÄS MER: Kalmarmoderat till attack mot partikamrat

Flera andra partikollegor har tagit avstånd från Lundströms uttalande och på måndagseftermiddagen skickade Moderaterna ut ett pressmeddelande där man skrev följande:

”Idag, den 20:e november, valde Jan-Ingemar Lundström efter samtal med den moderata fullmäktigegruppen att lämna sitt uppdrag i kultur- och fritidsnämnden och han är därmed inte längre förtroendevald för Moderaterna.”

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Bilist väjde för djur – kraschade in i träd

(UPPDATERAD 15:40) Uppringare hittade den övergivna bilen.

Karl-Oskar Karlsson

Karl-Oskar Karlsson

Kl.15:15, 20 november, 2017

Bilist väjde för djur – kraschade in i träd
Foto: Arkiv

Det var strax efter klockan 15 på måndagen som SOS fick in larmet om en singelolycka vid Kläckeberga gård utanför Kalmar.

– Det var en person involverad och han säger sig ha väjt för ett djur och därefter kört in i trädet, berättar Daniel Åström, yttre befäl vid räddningstjänsten i Kalmar.

När vittnen kom till platsen var föraren försvunnen.

– Uppringarna påstod att det rök från bilen, men det var bara krockkudden som orsakade röken. Dessutom syntes ingen till vid olycksplatsen.

Kort därpå kom föraren gåendes 300 meter in mot Berga industriområde.

– Han hade inga allvarligare skador. Lite näsblod och chockad förstås, säger Åström.

Räddningstjänsten sanerade vägbanan och bilen bärgades från platsen vid kvart i fyra-tiden.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng