Forskning: Därför är det livsfarligt att jobba tidigt på morgonen | Nyheter i Kalmar – 24 timmar om dygnet – Helt gratis

Forskning: Därför är det livsfarligt att jobba tidigt på morgonen

Det är en stor hälsorisk att få för lite sömn och som kvällsmänniska kan det vara extra svårt att få de timmar som behövs. Nu föreslår forskare att fler chefer borde erbjuda flexiblare arbetstider för att få bukt på problemet.

Mia Martelleur

Kl.06:49, 23 april, 2018

Om du är en kvällsmänniska är det inte bra för dig att behöva stiga upp tidigt på morgonen. Det visar ny forskning som bland annat SvD Perfect Guide har tagit del av. Enligt studien lider kvällsmänniskor oftare av sömnbrist på grund av för tidiga morgnar, och löper därför större risk att drabbas av olika sjukdomar och hälsoproblem.

Studien kommer från University of Surrey och Northwestern University och har pågått under sex och ett halvt år. I den har över 433 000 personer fått svara på frågor om sina sömnvaror.

Resultatet visade att dödssiffran hos kvällsmänniskorna var drygt tio procent högre än hos de morgonpigga. Att behöva stiga upp tidigare än kroppen vill tros vara boven i dramat vilket visar att oflexibla arbetstider faktiskt kan vara en hälsorisk för många människor.

– Det här är ett samhällsproblem som vi inte längre kan ignorera, säger Malcolm von Schantz, professor inom kronobiologi på University of Surrey.

Sömnbrist leder till en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Även problem med alkohol och droger kan vara en biverkning, liksom psykiska besvär och sjukdomar som diabetes.

För att minimera stressen och sömnbristen föreslår forskarna att arbetsgivare bör erbjuda sina anställda mer flexibla arbetstider där de kan börja och sluta jobbet senare på dagen – och alltså kunna ta en sovmorgon om det behövs.

Enligt forskarna är det viktigt att sluta se på sovmornar som ett tecken på lathet.

– Det kan innebära stora hälsorisker för nattugglor om de försöker anpassa sig efter morgonmänniskors rutiner, säger medförfattare till studien och professor i neurologi på Northwestern University, Kristen Knutson. 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

LOKALBOLLEN

LOKALBOLLEN: ”Andra halvlek är den bästa vi har gjort hittills i år”

Två matcher spelades under torsdagskvällen i lokalbollen.

Hanna Thulin

Kl.22:17, 24 maj, 2018

LOKALBOLLEN: ”Andra halvlek är den bästa vi har gjort hittills i år”
Foto: Arkiv

Division 5 Sydöstra

Torsås/Norra Tång – Runsten/Möck. IF 0-3

Mål, R/M: Hampus Dorch, Mattias De Graaf & Alvin Gustafsson

Daniel Andersson, tränare R/M: ”Det var en gedigen laginsats idag och andra halvlek är den bästa vi har gjort hittills i år. Vi har höjt upp oss ordentligt. I första halvlek spelade vi också bra, motståndarna var inte ofarliga men vi höll i taktpinnen. Vi spelade jävligt bra fotboll med mycket bollförflyttningar och rörelser i laget.”

Matchens lirare, R/M: ”Samtliga gör en riktigt fin match. 18-åriga Alfred Johansson gör sin debut mellan stolparnaoch håller nollan, det förtjänar att nämnas.”

 

Divison 6 Emmaboda

Kungshall IF – Johansfors IF

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

KLART: Berg skriver på som chefstränare för IFK Berga

"Vi har haft bra diskussioner med honom om hur vi ska bedriva det hela vidare," säger sportchefen Daniel Afsah.

Hanna Thulin

Kl.21:22, 24 maj, 2018

KLART: Berg skriver på som chefstränare för IFK Berga
Foto: Arkiv

I början av maj blev det känt att IFK Berga sparkar Ola Petersson från uppdraget som huvudtränare för a-laget. Assisterande tränare Tommy Berg tog tillfälligt över uppgiften och nu är det klart att han kommer fortsätta i den rollen som huvudtränare några år framöver.

Under torsdagskvällen blev det klart att han skrivit på ett kontrakt med klubben som sträcker sig 2+1 år.

– Det är är en ganska bra balansgång gällande tiden. Det ger både oss och honom trygghet att växa in rollen, säger Daniel Afsah, sportchef IFK Berga.

Varför föll lotten på Tommy Berg tillslut?
– Dels har vi tittat på vad han har gjort tidigare och vi har haft bra diskussioner med honom om hur vi ska bedriva det hela vidare. Han känner spelarna väl så det blir en kort inkörningsträcka.

Trots den svajiga prestationen under seriens inledning så är den sportsliga målsättningen fortfarande att vara med och slåss uppe i toppen av tabellen vid säsongens slut.

Till sin hjälp kommer Berg att ha Anders Madsen och Anders Larsson i staben.

– Om det behövs stöttas upp ytterligare så löser vi det internt. På pappret så är det Madsen som kommer att stå som assisterande, säger Daniel Afsah.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

BILDEXTRA: Välkommen in till Snurroms nya förskola

Under torsdagen bjöds föräldrar, kolleger och Snurromsbor in till öppet hus i de nya lokalerna.

Hanna Thulin

Kl.20:44, 24 maj, 2018

BILDEXTRA: Välkommen in till Snurroms nya förskola
Foto: Hanna Thulin

Verksamheten har varit igång sedan i mars men under torsdagen inträffade den officiella invigningen av den den nya förskolan i Snurrom. Barn, personal och boende i Snurrom välkomnades att ta en titt i de fräscha lokalerna.

– Vi är jättenöjda och det känns fantastiskt att få visa upp det här. Det är jätteroligt att så många är intresserade och här för att titta, Annika Wirefeldt, förskolechef för förskolan i Snurrom.

Hon har tidigare jobbat som bland annat förskolechef i Ljungbyholm och suttit på Trollets förskola med uppdraget att öppna upp Snurrom.

– Man får ju köpa allting nytt! Flyttar man och öppnar upp en befintlig förskola så får man ju använda de resurserna man har. Det är en stor fördel också då vi jobbar mot en giftfri förskola och är kemikaliesmarta, vi har möjlighet att bygga kring det. Att bygga upp det här från början är nog bland det roligaste jag har gjort i mitt yrkesliv.

Just nu går det 26 stycken barn på förskolan men det finns kapacitet för 72 stycken.

– Innan årskiftet räknar vi med att förskolan lär vara full. Nu väntar vi bara på att de ska bygga färdigt här runtomkring, avslutar Annika Wirefeldt.

Kolla in bilderna från invigningen i galleriet nedan.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

CL98 värvar FBC Kalmarsunds kapten: ”Tycker det är toppen”

FBC Kalmarsunds kapten Johan Wittberg har tagit på sig en ny roll i sin modersklubb.

Hanna Thulin

Kl.20:15, 24 maj, 2018

CL98 värvar FBC Kalmarsunds kapten: ”Tycker det är toppen”
Johan Wittberg kommer att jobba deltid för CL98 - en toppenvärvning enligt ordförande Magnus Axelsson. Foto: Arkiv

På lördag firar CL98 20 år som innebandyklubb och kommer att festa hela dagen lång på Rävspelet i Kalmar. Lagom till jubileet så presenterar man också, vad man kallar, den största satsningen i klubbens historia. Från och med nästa säsong anställs FBC Kalmarsunds kapten, Johan Wittberg, som verksamhetsutvecklare på deltid.

– Vi tycker det är toppen! Det har vuxit fram under de senaste åren, vi är många i föreningen men alla jobbar ideellt så det var läge att växla upp och ha en anställd, säger Magnus Axelsson, ordförande i CL98.

Förutom att avlasta en del administrativa uppgifter ska han stötta alla ungdomsledare i utvecklingen av nya talanger. Att valet föll på Wittberg, som har ett förflutet i klubben, var naturligt.

– Han har varit engagerad och hjälpt till och stöttat merparten av CL98-killarna som spelar i Kalmarsund idag, han har följt dem sedan de var 11 år. Sen känner jag honom personligen sedan barnsben i Läckeby. Det är en uppsteppning som CL98 gör.

Enligt Magnus Axelsson är alla supernöjda med den här lösningen.

– Wittberg tycker självklart också att det ska bli spännande. Det innebär utveckling för honom personligen och nu får han ägna sig ännu mer åt det han älskar, innebandy och ungdomar, avslutar han.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

KLART: Han uppträder på nya festivalen

Artisten rundar av gänget som kommer att spela för publiken på Rävspelet under Amazing Thursday.

Hanna Thulin

Kl.19:28, 24 maj, 2018

KLART: Han uppträder på nya festivalen
Foto: Arkiv/Pressbild

Den 12 juli kommer Kalmars nya festival Amazing Thursday att äga rum på Rävspelet i Kalmar.

Sedan tidigare är det klart att Miss Li, Petter och Hästpojken kommer att uppträda under festivalen och under torsdagkvällen blev det officiellt att även Oskar Linnros kommer att få publiken att gunga.

LÄS MER: KLART: Kalmar får ny hemlighetsfull festival

Oskar Linnros ligger bakom hits som Från Och Med Du, Genom Eld och Från Balkongen.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng